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  • E=M6 en replay (2 vidéos)

    A propos de E=M6

    E=M6 est une émission diffusée le dimanche soir sur M6 depuis 1991 et présentée par Mac Lesggy. Le concept est de vulgariser des thèmes scientifiques : la recherche, les nouvelles technologiques, les sciences dures, l'écologie ou les phénomènes scientifiques de notre environnement. Un dérivé de l'émission a été diffusé en première partie de soirée le mardi de 1998 à 2004 et abordait une thématique particulière. .

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      E=m6

      Surpoids, intelligence, régime végétarien : quel est l'impact de notre alimentation sur notre corps ?

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      Pourquoi ne grossissons-nous pas tous de la même façon ? Certains d'entre nous mangent à longueur de temps et restent sveltes ; d'autres ne peuvent pas regarder une pâtisserie sans prendre 1kg ! Comment expliquer cette inégalité ? Pourquoi certains éliminent-ils mieux les calories absorbées alors qu'ils ne font même pas de sport ? Vous allez découvrir que tout est une question de métabolisme de base : notre corps est composé de masse grasse, donc de la graisse, et de masse maigre, les muscles et les organes. Mais cette répartition varie d'un individu à l'autre. Conséquence, notre organisme n'assimile pas les calories de la même manière ! Alors quels sont les conseils de nos nutritionnistes pour garder la ligne ? Être un homme ou une femme influence-t-il notre métabolisme de base ? Et pourquoi en vieillissant avons-nous tendance à grossir ? Pour le savoir, Mac Lesggy, 54 ans, s'est soumis à un test qu'il avait déjà fait il y a 20 ans… à l'époque où il pouvait manger comme un ogre sans prendre 1 gramme ! Le résultat est sans appel ! Certains aliments peuvent-ils booster notre cerveau ? Comme les muscles, le cerveau a des besoins énergétiques pour pouvoir fonctionner normalement. Sauf qu'il est très gourmand ! Il ne représente que 2% du poids total de notre corps mais il consomme 20% des apports caloriques journaliers de nos repas ! Grâce à une expérience étonnante, vous allez découvrir ce dont il a le plus besoin lorsque nous mangeons ! Poisson, chocolat… on entend souvent qu'ils sont bons pour notre mémoire, notre humeur… Qu'en est-il vraiment ? Grâce à nos spécialistes, vous allez voir comment la science a mis en évidence les effets bénéfiques de certaines molécules, en particulier les oméga-3, sur nos performances mentales ! Être végétarien : bon ou pas pour notre santé ? En 2016, près de 2 millions de Français déclarent être végétariens. Par soucis d'écologie, par respect des animaux… les raisons pour exclure la chair animale de l'alimentation sont diverses. Mais notre organisme peut-il totalement s'en passer et, malgré tout, être en parfaite santé ? À l'inverse, que risque-t-on si nous mangeons trop de viande ? Nous avons fait le test sous le contrôle de nutritionnistes. Pour être en bonne santé, notre corps a besoin de protéines et c'est dans la viande et le poisson qu'on en trouve le plus. Les végétariens, eux, en consomment dans les céréales ainsi que dans les légumes et les fruits secs. Mais que valent les protéines végétales par rapport à celles animales ? Découvrez le trio gagnant des aliments les plus recommandés pour remplacer la viande. Les enfants en pleine croissance peuvent-il suivre un régime végétarien ou est-ce déconseillé ? Réponses de nos spécialistes.

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      Pourquoi ne grossissons-nous pas tous de la même façon ? Certains d'entre nous mangent à longueur de temps et restent sveltes ; d'autres ne peuvent pas regarder une pâtisserie sans prendre 1kg ! Comment expliquer cette inégalité ? Pourquoi certains éliminent-ils mieux les calories absorbées alors qu'ils ne font même pas de sport ? Vous allez découvrir que tout est une question de métabolisme de base : notre corps est composé de masse grasse, donc de la graisse, et de masse maigre, les muscles et les organes. Mais cette répartition varie d'un individu à l'autre. Conséquence, notre organisme n'assimile pas les calories de la même manière ! Alors quels sont les conseils de nos nutritionnistes pour garder la ligne ? Être un homme ou une femme influence-t-il notre métabolisme de base ? Et pourquoi en vieillissant avons-nous tendance à grossir ? Pour le savoir, Mac Lesggy, 54 ans, s'est soumis à un test qu'il avait déjà fait il y a 20 ans… à l'époque où il pouvait manger comme un ogre sans prendre 1 gramme ! Le résultat est sans appel ! Certains aliments peuvent-ils booster notre cerveau ? Comme les muscles, le cerveau a des besoins énergétiques pour pouvoir fonctionner normalement. Sauf qu'il est très gourmand ! Il ne représente que 2% du poids total de notre corps mais il consomme 20% des apports caloriques journaliers de nos repas ! Grâce à une expérience étonnante, vous allez découvrir ce dont il a le plus besoin lorsque nous mangeons ! Poisson, chocolat… on entend souvent qu'ils sont bons pour notre mémoire, notre humeur… Qu'en est-il vraiment ? Grâce à nos spécialistes, vous allez voir comment la science a mis en évidence les effets bénéfiques de certaines molécules, en particulier les oméga-3, sur nos performances mentales ! Être végétarien : bon ou pas pour notre santé ? En 2016, près de 2 millions de Français déclarent être végétariens. Par soucis d'écologie, par respect des animaux… les raisons pour exclure la chair animale de l'alimentation sont diverses. Mais notre organisme peut-il totalement s'en passer et, malgré tout, être en parfaite santé ? À l'inverse, que risque-t-on si nous mangeons trop de viande ? Nous avons fait le test sous le contrôle de nutritionnistes. Pour être en bonne santé, notre corps a besoin de protéines et c'est dans la viande et le poisson qu'on en trouve le plus. Les végétariens, eux, en consomment dans les céréales ainsi que dans les légumes et les fruits secs. Mais que valent les protéines végétales par rapport à celles animales ? Découvrez le trio gagnant des aliments les plus recommandés pour remplacer la viande. Les enfants en pleine croissance peuvent-il suivre un régime végétarien ou est-ce déconseillé ? Réponses de nos spécialistes.
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      E=m6

      Cheveux blancs, sexe du bébé, sables mouvants : nos idées reçues face à la science !

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      Cheveux blancs, calvitie : la science démêle le vrai du faux ! Nous sommes tous confrontés aux cheveux blancs à un moment donné de notre vie. Et sur ce sujet, les idées reçues sont particulièrement nombreuses ! On entend souvent dire que si on en arrache un, cela va accélérer l'arrivée des autres ! Vrai ou faux ? Ce phénomène ne se produit pas au même âge selon les individus. Pour expliquer cette différence, on dit souvent que c'est le stress qui favorise l'apparition des cheveux blancs. Qu'en pensent les scientifiques ? Y a-t-il des facteurs environnementaux déclencheurs ou aggravants, ou nos cheveux sont-ils génétiquement programmés pour commencer à blanchir à un âge précis ? Autre signe de vieillissement de nos cheveux : la calvitie ! Elle touche essentiellement les hommes. De nombreuses croyances populaires circulent aussi à propos de ce phénomène : on dit toujours que la calvitie se transmet de père en fils. Est-ce vraiment héréditaire ? Autre idée reçue qui rassure la gente masculine : on dit que les hommes chauves sont plus virils car ce serait un taux élevé de testostérone, l'hormone masculine, qui déclencherait la calvitie. Est-ce le cas ? Par quel processus physiologique les cheveux se font-ils de plus en plus rares voire inexistants ? Nos scientifiques vous disent tout ! Briser un verre avec la voix, se noyer dans les sables mouvants : est-ce possible ? Nous avons tous déjà entendu qu'il était possible de briser un verre à la seule force de sa voix, comme la Castafiore dans Tintin, mais est-ce vraiment possible ? Qu'est-ce qui, dans une voix, pourrait parvenir à briser un verre ? Est-ce la puissance, une note aigüe ? Pour le savoir, nous avons tenté l'expérience avec une chanteuse soprano, sous le contrôle d'un scientifique ! Autre phénomène connu, notamment au cinéma, les sables mouvants. Mais peut-on vraiment, comme dans les films, être littéralement englouti ? Qu'est-ce qui, dans la composition des sables mouvants, diffère du sable classique de nos plages ? C'est ce que Mac Lesggy est allé vérifier avec des spécialistes, dans la baie du Mont-Saint-Michel en Normandie. Vous allez découvrir un Mac en bien mauvaise posture ! Sexe du bébé, envie de fraises : nos croyances sur la grossesse sont-elles fondées ? Fille ou un garçon ? Vous avez certainement une petite préférence ! En 2015, en France, il y a eu près de 390 000 naissances de garçons et environ 370 000 filles. Le sexe du futur enfant est-il simplement le fruit du hasard ? Une croyance largement répandue prétend que si on adopte une alimentation salée ou sucrée avant la conception, cela permet d'influencer le sexe du futur bébé. C'est le principe du régime mis au point par un célèbre gynécologue, le docteur Papa. De quoi s'agit-il exactement ? Comment l'alimentation pourrait-elle influencer le sexe du bébé ? Réponses de nos scientifiques ! Autre croyance bien tenace, la forme du ventre de la mère. Pointu, cela signifierait qu'il s'agit d'un garçon, et arrondi, d'une fille. Est-ce vrai ? Et que dire des lubies alimentaires des femmes lorsqu'elles attendent un enfant ! Envies de fraises, aversion soudaine pour un aliment, ces comportements étranges sont-ils systématiques ? On dit souvent qu'il s'agit d'un caprice, est-ce le cas ou s'agit-il de réels besoins nutritifs ? Vous allez tout savoir !

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      Cheveux blancs, calvitie : la science démêle le vrai du faux ! Nous sommes tous confrontés aux cheveux blancs à un moment donné de notre vie. Et sur ce sujet, les idées reçues sont particulièrement nombreuses ! On entend souvent dire que si on en arrache un, cela va accélérer l'arrivée des autres ! Vrai ou faux ? Ce phénomène ne se produit pas au même âge selon les individus. Pour expliquer cette différence, on dit souvent que c'est le stress qui favorise l'apparition des cheveux blancs. Qu'en pensent les scientifiques ? Y a-t-il des facteurs environnementaux déclencheurs ou aggravants, ou nos cheveux sont-ils génétiquement programmés pour commencer à blanchir à un âge précis ? Autre signe de vieillissement de nos cheveux : la calvitie ! Elle touche essentiellement les hommes. De nombreuses croyances populaires circulent aussi à propos de ce phénomène : on dit toujours que la calvitie se transmet de père en fils. Est-ce vraiment héréditaire ? Autre idée reçue qui rassure la gente masculine : on dit que les hommes chauves sont plus virils car ce serait un taux élevé de testostérone, l'hormone masculine, qui déclencherait la calvitie. Est-ce le cas ? Par quel processus physiologique les cheveux se font-ils de plus en plus rares voire inexistants ? Nos scientifiques vous disent tout ! Briser un verre avec la voix, se noyer dans les sables mouvants : est-ce possible ? Nous avons tous déjà entendu qu'il était possible de briser un verre à la seule force de sa voix, comme la Castafiore dans Tintin, mais est-ce vraiment possible ? Qu'est-ce qui, dans une voix, pourrait parvenir à briser un verre ? Est-ce la puissance, une note aigüe ? Pour le savoir, nous avons tenté l'expérience avec une chanteuse soprano, sous le contrôle d'un scientifique ! Autre phénomène connu, notamment au cinéma, les sables mouvants. Mais peut-on vraiment, comme dans les films, être littéralement englouti ? Qu'est-ce qui, dans la composition des sables mouvants, diffère du sable classique de nos plages ? C'est ce que Mac Lesggy est allé vérifier avec des spécialistes, dans la baie du Mont-Saint-Michel en Normandie. Vous allez découvrir un Mac en bien mauvaise posture ! Sexe du bébé, envie de fraises : nos croyances sur la grossesse sont-elles fondées ? Fille ou un garçon ? Vous avez certainement une petite préférence ! En 2015, en France, il y a eu près de 390 000 naissances de garçons et environ 370 000 filles. Le sexe du futur enfant est-il simplement le fruit du hasard ? Une croyance largement répandue prétend que si on adopte une alimentation salée ou sucrée avant la conception, cela permet d'influencer le sexe du futur bébé. C'est le principe du régime mis au point par un célèbre gynécologue, le docteur Papa. De quoi s'agit-il exactement ? Comment l'alimentation pourrait-elle influencer le sexe du bébé ? Réponses de nos scientifiques ! Autre croyance bien tenace, la forme du ventre de la mère. Pointu, cela signifierait qu'il s'agit d'un garçon, et arrondi, d'une fille. Est-ce vrai ? Et que dire des lubies alimentaires des femmes lorsqu'elles attendent un enfant ! Envies de fraises, aversion soudaine pour un aliment, ces comportements étranges sont-ils systématiques ? On dit souvent qu'il s'agit d'un caprice, est-ce le cas ou s'agit-il de réels besoins nutritifs ? Vous allez tout savoir !

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